とにかく痩せる最強食とは

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令和 . . .  あーだったね こーだったねの 今年は恐怖しか記憶がない

12 . 10 日  ☆

肥満の断トツ最強説とは  こちら ↓    ” ポテチ “

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子供に食べさせてはよろしくはない _________ デブ食

つまり、ペラペラの平たい表面積が広く 全てが油でできている

油が食欲を増進させ、 食べても満足感が得られなく食べると止まらなくなり

やたら少ない割には 油分が多く、カロリーは高い。

清涼飲料水、コーラ等ジュース類をプラスすれば もう最悪の展開 w

で、夜中にカップラーメン食べたくなる原因のひとつ。( 食欲を暴走させてしまう危険食品 )

次に これ ↓  仲間です。

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そして 油でソテーする 加工肉 ↓

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所謂、プロセスフードでございます 。

ホットドッグ大好きなのですが 。。。あ〜あ

では 、、、 サプリメントで!ってことになりまして

因に脂肪を溶かすサプリは 確かに存在しますが、

『  運動しなければ まったく効果は得られない    』

では ”  食べて痩せて行く食品 ” が存在する  . . . .

( なんと的中しててびっくりw )

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” 水溶性食物繊維 ”  __________ が、唯一 痩せられる 最強のダイエット食品なのです

食物繊維 が 直接 脳に食欲を抑えることをダイレクトに働きかける研究が立証

今回 化学的な難しい単語は割愛させていただきますが w

兎に角、間違いないのは ” 痩せたかったら 上記 食物繊維 ”  を摂取しなさいって話でした。

今日より うどん から断固 そば 人間へ なります (笑

abbbbb

こんにちは。

楽しんでますか ♪

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本日は . . . . これ  ↓

『   自己肯定感って 実は 自信をつけることではなく

______  長所も短所も 優しさも “醜さ” も 全部自分に OKを出してあげること    』 ( ~きっといい話 )

天然でのんびり屋さんが魅力の人間に 完璧さを求める必要はない

感受性豊かで かつ繊細が魅力の人間に 強さや図太さを求める必要はない

先天的な気質を逆行し 自分ではない誰かになる必要なんかないってこと。

こんなこというと またあれですが

嘘つきはウソつきのまんま突き進んでください (笑


Late to The Party   /  Kacey Musgraves

今年のNumberではありませんが  2019年に知った 彼女の存在

最優秀女性ヴォーカリスト賞など数々で 称賛される女性カントリーヴォーカリスト☆

” ケイシー マスグレイヴス ” の なんて優しく 癒しの声量に釘付けとなりました。

このNumberも何度も何度もリピートした今年

高校は 同じ 電子科を卒業した ” KMNS☆ ” と 3日間 冗談言い合って 。。。

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時々 広島のイントネーションが出ちゃいますが、意識してるのか 地元の言葉で

お話しする 彼が 感じいい w

そして『   もう ○○際だもんね  』 って くっ付いてくる会話でございます。

彼が 行ったことない ” 宝来軒 ” にも 連れて行きました w

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小さい頃に 連れて来ていた 次男☆よりひとつ先輩になる

愛娘は  芸大を経て、なんとアナウンサーになっちゃってまして . .

自慢の娘さんにデレデレ w  ( 気持ちわかるようなわかならいような )

また いつでもゆっくり故郷へ帰ってきてください。

本日の STYLEコーデ☆

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当時少し大きく感じたからか

数年前は 、初おろしの WHIZ の NAVYコートを  ” TEAM JACKET ” で

すごくイイ感じ♪

ブーツも ロングも暖かいので 癖になっちゃう今日この頃

どうぞ STYLEのご参考まで☆

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既に売約済み あんと1300万円のアートバナナを 食っちゃった男 . . . w



しかしどこにその価値が ??? ( 登場人物全員バカ  w

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本日も最後まで読んで頂き、有難うございます。m(_ _)m

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はい 今朝は 昨日と違って異なって 8℃という気温でして。。。

寒暖の差、なんとか身体壊さないよう注意の時期

今日は 火曜日 快晴でございます☆

どうぞお時間あれば ♪

ではまた。

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12月 10th, 2019 at 05:59pmLiberty Club

感情を笑い飛ばすのさ

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12.09 _____競馬ファンは 悲鳴と落胆の一日 (笑

毎度すみません ” 夢の秋のG1 ” ギャンブル持ち込んじゃう アパレル日記

誰よりも大きなストライドとその脚力に惚れ込んでしまった

まだまだ これからの成長だった ”  リアアメリア ” というアーモンドアイ2世と

確信を疑わなかった次世代女王 ” ディープ産駒 “

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衝撃の8馬身差で飾った夏のデビュー

なんだったのだ あの新馬戦 と 次の アルテミスステークス の勝ちっぷり . . .

『  10年に1頭の逸材  』 ととてつもなく高い評価だった 評論家方々に

個人的には  所詮、人間には馬のことなんかある程度までしかわかんないのだと

という 信頼性を  とてつもなく失った瞬間

そして 『  競走馬に絶対なんて言葉は 存在しない  』 ということ!

一方 ” レコード タイム ” で優勝を飾った ” レシステンシア ” という馬 ( 4番人気 )

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ぶっちぎりと、手のひらを返すように 女王はこいつだったとファン (笑

あくまで個人的な感想は   こっちより 2着と3着の馬を間違いないと確信しました。

さて、レース結果まで 女王と謳われた ” リアアメリア ” . . .

来年の成長を信じてと期待を祈りながら  もう一度あの大きなストライドで

こんにちは。

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本日は . . . . これ  ↓

『   目の前で起きた出来事や結果で  いちいち自分を責めないで

______  責める為にそれを使わないで  』 ( ~きっといい話 )

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怒りと悲壮感 ではなく

AMMMMM

と 笑い飛ばすほうが  ”  次の負 ” は もうやって来ないのだ。

Don’t Call Me Angel   /  Ariana Grande, Miley Cyrus, Lana Del Rey

はい 2019 年は 印象深い Number♪を

本日はまず こちらを

ほんの2ヶ月前の アリアナちゃん他コラボナリリースだった曲☆

当時の聴きだしは 別にだったのですが 時々流れて聴いてくうちに かっこいい!

本日の STYLEコーデ☆

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今日は 3℃だった早朝なので ダウンジャケでしょ!w

数年前の WHIZ LIMITED は 色といい フォルムといい 過去一のお気に入り

確か迷彩が人気でしたよね!

気がつくと、今年のパターンに凄く似ており、基本的なラインと着丈と身幅だけで

あとは 襟の高さくらいでしょうか ♪

所有してる方は まだまだ今っぽく着れちゃうので どうぞ ♪

STYLEのご参考まで☆

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スマホのカメラ機能を向けちゃうと 写りたくなさそうで、 こういう顔にw

テーブルにスマホを置けば、お目目ぱっちりで 見てきます。

で、また向ければ こーなる繰り返しの実験

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話題のハイドロディップ☆



真っ白なスニーカーを水転写印刷でオリジナルカラーにカスタマイズ

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本日も最後まで読んで頂き、有難うございます。m(_ _)m

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冷え込んだ早朝も 現在日中 13℃と寒暖の差

1/3を消化しました 師走 . . .

皆様が 何事もなく 笑って年を越せることを願います。

今日は 月曜日 、同級生と最終日ランチしまた ☆

どうぞお時間あればお顔みせにでも ♪

ではまた。

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12月 9th, 2019 at 01:09pmLiberty Club

にちハム#46

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今年もあと23日 . . .

あっという間に大晦日きちゃいますよね  ☆

『   身長とは どのくらいですか?  』  ______ 185くらいです

大きい彼氏なんですね〜! _________ はい 野球やってるんで

『   現状ゆったりしたサイジングとそんなサイズばかりあるので♪    』 ____ 着れるのかなあ♡

80キロ以上ですか〜! ______ はい 会う度にどんどん大きくなってるんです(笑

なるほど、、これなんか余裕あるんでは . . . .  _______  素敵です!!!わたしが着たいくらい♪

。。。。あの〜 そのくらいの体格だと いずれプロ野球選手になれるでは ?

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_______ はい、弟はプロ野球選手です。

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地元 中津市出身  ”  2017ドラフト3位  ” は  日ハム清宮世代

#46 の グッズが即完売しちゃうあのイケメンな投手

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そこから お姉ちゃんと、あれこれ楽しい談笑へと ♪

WHIZ のSWEAT たくさんありがとうございました m(_ _)m

喜んでもらえると嬉しいですね!

今度 シーズンオフな一緒にご来店 、お待ちしております。

こんにちは。

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本日は . . . . これ  ↓

人生80年として人が一生で出会う人の数は  _______   ( ~きっといい話 )

何らかの接点を持つ人  30,000人

同じ学校や職場、近所の人  3,000人

親しく会話を持つ人  300人

友人と呼べる人  30人

親友と呼べる人  3人

これを確立に直すと何らかの接点を持つ   1/240000

学校や職場、近所の人と出会う: 240万分の1

親しく会話を持つ人と出会う:2千400万分の1

友人と呼べる人と出会う: 2億4000万分の1

親友と呼べる人と出会う: 24億分の1

人との出会いが天文学的奇跡だということはこの数字を見ても明らか

すれ違った人、好きな人、嫌いな人、

助けられた人、喧嘩した人、優しい人、厳しい人 奇跡のように巡り合っているからこそ

一つ一つの出会いに感謝して、大切にしていきたい

わたしなんかと出会って下さりありがとうございます。

( あおり運転はしないでください w  )

ジョニィの伝言  /  ペドロ&カプリシャス ( COVER )

SNSフォローさせていただいて 時々楽しませてもらってます ♪

また本物シンガーとは異なっていて 癒されますよね

高校からずっと一緒にいてくれてる同級生 ” KMNS☆ ” が広島から

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お見上げありがとうございます m(_ _)m

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間違いなく同級生のなかでは群を抜いて若い!

流石 都会人 、脱毛や保湿等に気をくばり、ジム通いと完璧な方 w

そこから幼馴染みは ” RIEchan☆ ” もお呼びして 爆笑トーク

明日 月曜までの中津滞在なので ごゆっくり  かっちゃん ♪

待ってました 今日は ” 阪神ジュベナイルフィリーズ ”


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2歳の女の子日本一は  。。。



3強といわれてますが 、実際はひとすじ縄の結末にはきっとならないはず

ってことで あれこれ予想は 困難極まりない ww

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1着固定で 買わなければ、120点だったりと 的中してもマイナスになったり w

で、今回は 結果をみるだけにして楽しもうかと。。。

え? 買わなきゃ男じゃないって ??? (笑

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女性の皆さん必見です



正直イケメンだと思ってますよね? って女子アナw

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本日も最後まで読んで頂き、有難うございます。m(_ _)m

本日の STYLEコーデ☆

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今日は DENIMのPコートと WHIZツイードのPANTS なのですが

通常はHAT等なのですが

デニムってことで B.B CAP とカジュアルにしてます ♪

こういう緩さといいますか隙というか、遊び感覚なコーデが嫌いじゃない

どうぞ STYLEのご参考まで☆

フォースは履けないと何度も書いてますが w

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” 厚底 ” に見とれてしまう フォルムでございます ☆

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昨夜は 男子フィギュアを 最後まで拝見してたので 朝がしんどい …

圧倒的に差をつけられた 2位でしたね!

結局、日本人ってどーしていつもこうなっちゃうんだろ

はい 今日も寒い日曜日☆

飲み会がたくさん予定されてる世間です ♪

どうぞお時間あれば ♪

ではまた。

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12月 8th, 2019 at 12:47pmLiberty Club

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