Archive for 11月 7th, 2022

助けてブルーベリー

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SWEATやカーディガンで 心地良い 行楽日和ですね 。。。☆

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踊らされて買ってみました ” 7 ” のこちら

わたしの年齢層では 一日に摂取しなければならない 食物繊維は 20g弱

栄養成分は感動的で 150g中に、ビタミンCとマグネシウムの1日の必要摂取量の約4分の

ビタミンK1の必要摂取量の3分の1以上が含まれビタミンEとビタミンB6、銅も少量だが含れる

腸の健康に役立つ” 繊維質 ” も豊富で潰瘍性結腸炎など腸の炎症から腸を守り症状を緩和する効果

そして 抗酸化物質が豊富なこと。抗酸化物質は体をフリーラジカルから守り

老化を促進したり病気を悪化を防ぐ抗酸化物質が豊富なブルーベリーは

フリーラジカルがDNAにダメージを与えるのを防ぐのに役立つ

それでいて毎日150g食べると、心臓血管病のリスクを最高15%減らす

150あたり15gの糖分が含まれ 研究室の実験ではブルーベリーに含まれるアントシアニンが

” インスリン “  感受性を向上させることによって血糖値をコントロールする

最後に 激しいワークアウトの後の筋肉の回復をスピードアップする役立つことが示唆

ということでもう優勝レベルな食べ物(笑

aodora

こんにちは。

楽しんでますか ♪

Libety Club SEIJIです。

本日は . . . . これ  ↓

『 経験は 最も優しい教師  . . .  とは限らないが

________________  最高の教師であることは 間違いないのだ  』 ( ~きっといい話 )

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Maroon   /   TAYLOR  SWIFT

続けての “  テイラーちゃん”

全米チャートは もう彼女のNumber一色でございます w

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こちら glambからの新作ITEM☆

glamb ” Double Layered SH “  COLOR  :  KHAKI  ¥ 28500  ( no tax )

MODEなシャツレイヤードスタイリングを計算されたシルエットメイキングで一枚に表現

ストライプ柄のロングシャツに重ねたのは無地のショートシャツで

第一ボタンのみ配することで、ボタンを留めた際にも美しいAラインで前立ての位置を設定

ベースとなるストライプ生地にはレーヨン混素材、無地のパーツには起毛感あるエステル素材を

メリハリある素敵な秋のシャツITEM★

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2023 ” glamb “  SPRING collection   _____  『  Killer  Storeet   』

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PICK UP  “3

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個人的にももっと沢山カーデが 欲しい気分で 数品番のカーデで 一押し★

凹凸あるサーマル編みのボディや太めのリブ使いといったタフなニュアンスのBODYで ★

グランジカルチャーの世界観をブランドのニットワークを通して再構築し

アームや前立てをはじめBODYの随所にはアシンメトリーなステッチ

さらにそこから糸を垂らしてホツレを演出しためちゃくちゃ良さげなITEM ★

個人的には SIZE  :   L  を希望で  着丈 74 ,  身幅 60  というこれまた絶妙SPAEC

広めなVゾーンが苦手なので このカーデは 申し分のない一着 ♪

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COLOR  は NAVY  ,  BLACK から選択可能

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glamb

SPRING   collection   2023

『  Killer  Street    』

ORDER  LIMIT  :    11 /  21  ( sun  )   PM  23:00

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本日のSTYLEコーデ☆

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はい 朝晩と肌寒くなりまして , , ,    本日WHIZは   INDIGO の サーマルで  そろそろ 1回目を WASHしようかと ♪

どうぞ STYLEのご参考まで☆

WHIZ在庫LISTは こちらを CLICK !

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↑ どうぞこちらの E-MAILにてお気軽にこちらへ ☆


そろそろ . . . .  ☆

Xmasツリー風ってもいい時期ですね

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本日も最後まで読んで頂き、有難うございます。m(_ _)m

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リビングは 暖房入れちゃったり、コタツ出したりでしょうか??? 今朝は 11℃の朝活ですが  、汗も出ない早朝

そんな今日も快晴です 月曜日☆

どうぞお時間あれば ♪

ではまた。

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11月 7th, 2022


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